Inspiriert von Lehrern verschiedenster Traditionen, hat sich mein ganz eigener Yogastil entwickelt. Das für mich Passende vereine ich in meinen Stunden: immer wieder neu, und stets im dynamischen und kraftvollen Fluss.
Neben meinem Studium zur Psychologin entschied ich mich 2017 für meine erste Ausbildung zur Yogalehrerin in München. Arbeit auf psychischer und körperlicher Ebene ergänzen sich so zu meinem ganzheitlichen Angebot.
Fern vom alltäglichen Leistungsdruck schaffe ich einen Raum zum Ankommen und Loslassen. Um der wichtigsten Person für Dein Wohlbefinden Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken: Dir selbst.
see you on the mat
time to come home
Meine Unterrichtsstile
Vinyasa Flow
Dynamischer Flow, in welchem der Atem im Einklang mit der Bewegung steht. Wir fließen zu modernen Klängen und schulen dabei sowohl Kraft, Ausdauer und Flexibilität.
Inside Flow
Eine Stunde im Fluss, ohne Anfang und Ende. Perfekt abgestimmt auf die Musik, studieren wir eine Choreografie ein. Jede Ein- und Ausatmung führt zu einer neuen Bewegung und steigert so fließend deine Kondition.
Ballet Barre
Mit Elementen aus Yoga und Ballet üben wir im freien Raum, an der Balletstange, wie auch auf der Matte. Mit deinem eigenen Körpergewicht trainieren wir gezielte Muskelgruppen, sowie Ausdauer und Balance.
Wo du mich findest
Offene Stunden
Montag 18:15 Uhr All Level – yogastubn‘ Haar
Donnerstag, 7:15 Uhr Early Bird- MahaShakti
Donnerstag 10:45 Uhr Ballet Barre – Kale&Cake
Donnerstag 19:30 Uhr Basic – yogastubn‘ Haar
Privatstunden
Einzel- oder Gruppenunterricht
Bei Dir zu Hause oder bei Euch im Unternehmen
Aktuelles
14.08.2019
Yoga Basic, Kale & Cake
16:30 – 17:45 Uhr
18.08.2019
Vinyasa Flow, MahaShakti
18:00 – 19:30 Uhr
19.08.2019
Yoga Basic, Kale & Cake
07:15 – 8:30 Uhr
20.08.2019
Yoga Flow, Kale & Cake
10:15- 11:45 Uhr
01.09.2019
All Level, MahaShakti
11:00- 12:30 Uhr
08.09.2019
All Level, MahaShakti
09:15- 10:45 Uhr
Mehr Infos hier.
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