Inspiriert von Lehrern verschiedenster Traditionen, hat sich mein ganz eigener Yogastil entwickelt. Das für mich Passende vereine ich in meinen Stunden: immer wieder neu, und stets im dynamischen und kraftvollen Fluss. 

 

Neben meinem Studium zur Psychologin entschied ich mich 2017 für meine erste Ausbildung zur Yogalehrerin in München. Arbeit auf psychischer und körperlicher Ebene ergänzen sich so zu meinem ganzheitlichen Angebot. 

 

Fern vom alltäglichen Leistungsdruck schaffe ich einen Raum zum Ankommen und Loslassen. Um der wichtigsten Person für Dein Wohlbefinden Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken: Dir selbst. 

 

see you on the mat

time to come home



Meine Unterrichtsstile

Vinyasa Flow

Dynamischer Flow, in welchem der Atem im Einklang mit der Bewegung steht. Wir fließen zu modernen Klängen und schulen dabei sowohl Kraft, Ausdauer und Flexibilität. 

Inside Flow

Eine Stunde im Fluss, ohne Anfang und Ende.   Perfekt abgestimmt auf die Musik, studieren wir eine Choreografie ein. Jede Ein- und Ausatmung führt zu einer neuen Bewegung und steigert so fließend deine Kondition. 

Ballet Barre

Mit Elementen aus Yoga und Ballet üben wir im freien Raum, an der Balletstange, wie auch auf der Matte. Mit deinem eigenen Körpergewicht trainieren wir gezielte Muskelgruppen, sowie Ausdauer und Balance.



Wo du mich findest

 

Offene Stunden

 

     Montag 18:30 Uhr All Level – yogastubn‘ Haar

     Donnerstag, 7:15 Uhr Early Bird- MahaShakti ( ab dem 04.07)

     Donnerstag 10:45 Uhr Ballet Barre – Kale&Cake 

     Donnerstag 19:30 Uhr Basic – yogastubn‘ Haar

Privatstunden

 

    Einzel- oder Gruppenunterricht 

     Bei Dir zu Hause oder bei Euch im Unternehmen



Aktuelles

15.06.2018
Yoga Flow, Kale & Cake

10:00 – 11:30 Uhr

15.06.2019
Yin Yoga, MahaShakti

12:45 – 14:15 Uhr

15.06.2019
Anfänger - Medium, MahaShakti

14:30 – 15:45 Uhr

16.06.2019
Inside Flow, yogastubn'

10:00 – 11:30 Uhr 

29.06.2019
Vinyasa Flow, MahaShakti

11:00 – 12:15 Uhr 

14:30 – 15:45 Uhr – Beginner 

16:00 – 17:30 Uhr

02.07.2018
Yoga Flow, Kale & Cake

10:15 – 11:45 Uhr

14.07.2019
Vinyasa Flow, MahaShakti

12:45 – 14:15 Uhr 

18:00 – 19:30 Uhr

Mehr Infos hier.



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