FLOW . SWEAT . SHINE

smile . accept . grow

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smile . accept . grow


Dein Inneres Team

Yoga & Brunch Dayretreat

01.05.2021 // zu Hause

 

 

Warum fällt es Dir manchmal so schwer, Entscheidungen zu treffen und diese auch nach Außen zu kommunizieren?

 

Wieso packt Dich nach manchen Entscheidungen
das schlechte Gewissen? 

 

Weshalb stehst Du Dir so oft selbst im Weg,
 
ohne Zugang zu Deinen Wünschen und Bedürfnissen? 

 

Was hindert Dich daran, wirklich glücklich zu sein? 

 


Wie Dein inneres Team Dir helfen kann
Entscheidungen zu treffen.

In diesem Workshop möchte ich Dich mit auf eine Reise nach Innen nehmen und Dich mit Deinem inneren Team bekanntmachen. Gemäß dem Konzept der inneren Pluralität sind wir aus verschiedenen Anteilen zusammengesetzt. Jeder Anteil steht für ein Bedürfnis und hat seine ganz eigene Stimme, die je nach Situation mehr oder weniger in den Vordergrund tritt. Je besser die einzelnen Anteile im Team zusammenarbeiten, umso klarer und genauer kannst Du im Einklang mit Deinen Bedürfnissen kommunizieren und Entscheidungen treffen. 

 

”Willst Du ein guter Kommunikator sein, dann schau in Dich selbst hinein.”

 

Ganz nach dem Motto von Schulz von Thun nehmen wir uns die Zeit, Deine ganz individuellen Anteile kennenzulernen, ihnen Raum und Wertschätzung entgegenzubringen. Um immer wieder vom Kopf ins Herz zu kommen, wird die Yogapraxis den äußeren Rahmen dieses Workshops bilden.  Durch Meditation, Atem und bewusste Bewegung schaffst Du einen ganz neuen Zugang nach Innen. Welche Anteile nehmen hier Raum ein und wie kannst Du dein inneres Team auch auf körperlicher Ebene stärken?

Bei all der Arbeit auf psychischer und physischer Ebene darf auch der Genuss nicht zu kurz kommen! Zusammen mit meiner Mama versorgen wir Dich mit einer leckeren rein pflanzlichen Brunch und Snack Box, die Dir Kraft und Energie für den Tag schenkt.


Ich freue mich riesig auf den Tag mit Dir! 

Alles Liebe, 

Deine Julia 


ÜBERBLICK

DAYRETREAT AM 01.05.2021

100 €


ABLAUF